減壓賦能 感知幸福 學院舉辦心理健康專題講座

為了讓學院廣大教職工在工作、生活中擁有陽光積極的心態，6月2日，學院工會舉辦心理健康專題講座，線上線下共有100多人參加。

在康巴什校區二期報告廳，我院退休教師、國家二級心理咨詢師馮莉莉以《感受幸福是一種能力》為題，以“自愛力”的故事為切入點展開講座。馮莉莉老師針對教職工生活中、工作中常遇到的煩惱，用真實的案例，通俗生動的語言，結合身邊人、身邊事進行講授，有趣的課堂互動帶動現場教職工積極參與，大家在愉快的氛圍中學會用智慧去提高幸福感，用科學方法、正確的方式去緩解心理壓力、解決心理問題。

講座詳細解答了“如何平衡團隊與個人、幸福與事業的關系”，特別針對迎接本科教學工作合格評估工作過程中，廣大教職工應學會減輕心理壓力、平衡心態、高效工作，以更加積極的狀態投入到學院各項工作中，從而推動我院扎實做好迎評促建工作，助力學院高質量發展。